Rubrika Osobní rozvoj Proč se rádi bojíme: Temná přitažlivost hororů Sedíte v setmělém kinosále, srdce vám buší jako o závod a vy se křečovitě držíte opěradel sedačky. Na plátně se…
Rubrika Osobní rozvoj Mladí a vyhořelí: Když sen o životě narazí na realitu Pořád si myslíme, že se nás to netýká. Že vyhoření je něco, co potkává jen přepracované manažery ve středním věku…
Rubrika Osobní rozvoj Zrcadlo, zrcadlo na zdi, kdo je nejkrásnější v zemi zdejší? Odpovídá Instagram Pořád si myslíme, že nás to neovlivňuje. Že jsme imunní vůči těm dokonalým fotkám na Instagramu, TikToku a Facebooku. Jenže…
Rubrika Osobní rozvoj Minimalismus v praxi: Zbavte se věcí a získejte svobodu Pořád si myslíme, že štěstí přijde s dalším nákupem, s novým kouskem do šatníku nebo s nejnovějším mobilem. Jenže jednoho…
Rubrika Osobní rozvoj Přátelé na dosah ruky, a přesto sami: Paradox osamělosti v éře sociálních sítí Sedíme v kavárně, obklopeni lidmi, a přesto se cítíme sami. Máme stovky přátel na Facebooku, ale nikoho, komu bychom mohli…
Rubrika Osobní rozvoj Vztahy Láska na celý život: Co nám třicet let výzkumu prozradilo o šťastných párech Představte si, že jste na večírku a vedle vás stojí pár, který spolu žije už třicet let. Vypadají spokojeně, smějí…
Rubrika Osobní rozvoj Proč kupujeme věci, které vůbec nepotřebujeme Znáte to. Jdete do obchodu pro rohlíky a mléko a odcházíte s taškou plnou zbytečností. Nebo brouzdáte internetem a najednou…
Rubrika Osobní rozvoj Malé krůčky k velkým změnám: Jak vám mikrozvyky mohou převrátit život naruby Ráno se probudíte a první, co uděláte, je, že sáhnete po mobilu. Pak se odšouráte do koupelny, vyčistíte si zuby…
Rubrika Osobní rozvoj Mozek a peníze: Podivuhodné spiklenectví vašeho vědomí a peněženky Mozek je prevít. Myslíte si, že máte svá finanční rozhodnutí pod kontrolou? Že jste pány svého účtu a vládci své…
Rubrika Osobní rozvoj Vztahy „Nikomu to neříkej“ – věta, která rozpoutá lavinu drbů Ráno vám kamarádka svěří pikantní tajemství a vy slíbíte, že to nikomu neřeknete. Jenže pak potkáte jinou známou a už…
Rubrika Osobní rozvoj Jak přežít návrat z dovolené a nezbláznit se z toho Ráno po návratu z dovolené. Budík zvoní o dvě hodiny dřív než posledních čtrnáct dní. Rozlepíte oči a místo výhledu…
Rubrika Osobní rozvoj Vztahy Když vás tíží život: Proč a jak si říct o pomocnou ruku Nikdo z nás nechce být za slabocha. Jenže co když se nám zdá, že už dál nemůžeme? Že nás tíží…
Rubrika Osobní rozvoj Manuál pro špatný den: Jak překonat nepřízeň osudu a špatnou náladu Špatná nálada, neúspěchy v práci nebo osobní problémy mohou rychle proměnit běžný den v noční můru. Ale nebojte se, existují…
Rubrika Osobní rozvoj Digitální detox: Cesta k duševní rovnováze v éře nekonečného scrollování Žijeme v době, kdy nám technologie doslova přirostly k rukám. Smartphony se staly prodloužením našich končetin a sociální sítě našimi…
Rubrika Osobní rozvoj Skutečné důvody vaší finanční tísně: Jak se vymanit ze začarovaného kruhu chudoby Chudoba není jen otázkou finanční situace, ale komplexním problémem, který ovlivňuje všechny aspekty života. Mnozí lidé se ptají, proč se…
Rubrika Osobní rozvoj Zbavte se negativních myšlenek jednou provždy Pesimismus je semínko deprese. Neustálý smutek a dívání se na svět černými brýlemi vás bude stahovat ke dnu. Negativní myšlení…
Rubrika Osobní rozvoj Efektivní plánování času a snadnější dosahování cílů Bez plánu se v životě nehnete z místa. Někomu tenhle zdánlivě banální poznatek vtloukali do hlavy už od dětství. Většina…
Rubrika Osobní rozvoj Pomalý život: Jak zastavit a užít si přítomný okamžik Spěch a neustálý stres jsou neoddělitelnou součástí moderní doby. Všichni někam pospícháme. Doba nás nutí být stále rychlejší a výkonnější….
Rubrika Osobní rozvoj Nastartujte den produktivně. Najeďte na zdravou ranní rutinu Málokdo si uvědomuje, že první hodina po probuzení má ohromný vliv na celý zbytek našeho dne. Vytvořením zdravé ranní rutiny…
Rubrika Osobní rozvoj Honba za produktivitou je past. Přestaňte na sebe brát nereálné nároky V dnešní době se na nás valí neustálý tlak být produktivnější. Práce, rodina, koníčky – to vše bychom měli nějak…
