Rubrika Osobní rozvoj Příprava na veřejné vystoupení. Prezentace i proslov bez stresu a na jedničku Čeká vás v dohledné době veřejné vystoupení? Pokud to nepatří mezi vaše každodenní činnosti, parně se již nyní cítíte ve…
Rubrika Osobní rozvoj Utíká čas stále rychleji? Tohle jsou možné důvody Říká se, že čas měří všem stejně. Ale jeho vnímání se může dramaticky lišit. Když jsme byli dětmi, zdálo se,…
Rubrika Osobní rozvoj Deník vděčnosti: Jak ho psát a změnit svůj život k lepšímu Často toužíme po životě, který nemáme. Co kdybychom se místo toho zaměřili na to, za co už vděční být můžeme?…
Rubrika Osobní rozvoj Odchod ze sociálních sítí: Jak se rozhodnout, co očekávat a jak to zvládnout Sociální sítě ovládly doslova celý svět. Jsou všude kolem nás. Na jednu stranu nás baví ve volných chvílích a dávají…
Rubrika Osobní rozvoj Detoxikace života: 7 kroků k opravdovému štěstí Žijeme v blahu a hojnosti. Máme všechno, po čem naše srdce touží. A přece mnozí nejsme šťastní. Proč? Protože se…
Rubrika Osobní rozvoj Kolegové vás v práci zahlcují úkoly? Přečtěte si, jak jim říct ne a udržet si svůj klid Není to žádná výjimka. Kolega za vámi každou chvíli přiběhne a naléhá, že potřebuje pomoc s něčím, co souvisí s…
Rubrika Osobní rozvoj Prokrastinace: Jak na ni vyzrát, než zničí život Prokrastinace je odkládání nepříjemných povinností a úkolů na pozdější dobu. Většinou se totiž jedná o činnosti, do kterých se nám…
Rubrika Osobní rozvoj Nevíte si rady? Věřte vlastní intuici. Ta vám vždycky poradí, co dělat Víte, co dělat, když stojíte na životní křižovatce a všechny cesty se zdají být nebezpečné? Zkuste se řídit svou intuicí….
Rubrika Osobní rozvoj Když dojdou síly, existuje jediné rozumné řešení Nekonečný shon. Všichni po vás chtějí víc než maximum. A nejlépe hned. To ale není možné. Nejste stroje. Občas musí…
Rubrika Osobní rozvoj Syndrom Petra Pana aneb V pasti věčného dětství Jste dospělí, ale stále si připadáte jako děti. Vaše duše zůstala bezstarostná a hravá. Možná trochu příliš. Řešení životních situací…
Rubrika Osobní rozvoj Osobní restart: Jak se vypořádat s dluhy, toxickými vztahy a dalšími životními překážkami Život může být náročný a občas se zdá, že nás pohlcují problémy, které se zdají být neřešitelné. Ať už se…
Rubrika Osobní rozvoj Nejste dost dobří? Pusťte to z hlavy a žijte po svém! Dnešní svět na nás klade nesmírné nároky. Sociální sítě nám neustále ukazují, jak úspěšní, krásní a bohatí jsou ostatní. Reklamy…
Rubrika Osobní rozvoj Důvěra v době digitální: Lze ještě někomu vůbec věřit? Sedím v kavárně, kde se kolem mě mísí vůně čerstvě namleté kávy a tlumený šum rozhovorů. V této atmosféře se…
Rubrika Osobní rozvoj Objevte svůj smysl života: Průvodce hledáním životního poslání a vnitřní spokojenosti Každý z nás si někdy položil otázku, co je vlastně smyslem života. Je to jedna z nejhlubších a nejsložitějších filozofických…
Rubrika Osobní rozvoj Úzkost je tichý nepřítel, který může ovládnout váš život. Jak ji porazit? Úzkost je jedním z nejrozšířenějších psychických problémů dnešní doby. Přesto o ní stále mnoho lidí nemluví a trpí v tichosti….
Rubrika Osobní rozvoj Osamělost: Když se cítíme sami i mezi lidmi Osamělost je pocit, který zažil snad každý z nás. Může nás překvapit v těch nejnečekanějších chvílích – uprostřed party, v…
Rubrika Osobní rozvoj Jak zvládnout životní krizi a začít znovu: Průvodce osobním restartem Řada lidí se občas dostane do stavu, kdy se zdá, že se nic nedaří. Plány nevycházejí, pracovní úsilí nepřináší kýžené…
Rubrika Osobní rozvoj Vztahy Toxický člověk narušuje vaše hranice. Takhle se můžete bránit Toxičtí lidé často používají manipulativní taktiky, aby dostali, co chtějí. Hrají na city druhých, vyvolávají v nich pocity viny nebo…
Rubrika Osobní rozvoj Když život bolí. Jak se vyrovnat s krizí, najít nový směr a začít znovu Když se ocitnete na dně, zdá se, že nic nemá smysl a budoucnost je černá jako noc. Život se může…
Rubrika Osobní rozvoj Krize středního věku u mužů. Jak ji poznat a co s ní? Krize středního věku. Tento pojem slýcháme čím dál častěji, zejména v souvislosti s muži. Ale co to vlastně je? Jak…
